Sacred Heart Memorial Hospital Ernährung - ein Rückblick

Das Sacred Heart Memorial Hospital Diät (auch als Herz-Jesu-Diät bekannt) ist ein weiterer dieser Diäten, die, wie der Thunfisch Diät, des Krankenhauspersonals, die versuchen, das Gewicht eines Herzpatienten von einigen £ 10 zu reduzieren, wurden zugeschrieben wird. Es wurde schon seit mindestens den 1980er Jahren und nimmt die Form eines pflanzlichen Suppe, die verbraucht wird, zusammen mit einigen anderen Lebensmitteln, über einen Zeitraum von sieben Tagen.

Absicht Nutzer sollten sich bewusst sein, dass der Ursprung dieses Plans ist ungewiss. Krankenhäuser verweigert die Quelle, wie auch andere Institutionen, die als wahrscheinlich, Schöpfer, einschließlich der American Heart Association nominiert wurden.

Dennoch bleibt die Ernährung in Umlauf gebracht werden und hat Anhänger, die es gerne benutzen sind, zusammen mit anderen, die skeptisch waren oder nicht finden es nützlich. Diese Suppe Ernährung wird auch als der Cleveland Clinic Diät, die Kohlsuppe Diät, und die Spokane Herz Diet bekannt. Ich habe Berichte von Anwendern, dass sie es waren durch ihre Heilpraktikerin eingeführten Zustand gefunden.

Die dieter wird erwartet, dass die Suppe mindestens einmal am Tag zu essen und zu verschiedenen Zeiten, Fleisch, Reis, Gemüse und Obst kann in der Ernährung Plan einbezogen werden. Ausgeschlossen sind Brot und Alkohol. Eingeschlossen sind Chicken Noodle Soup, geschmorten Tomaten, Rinderbrühe, Sellerie und vieles mehr. Die nur Getränke erlaubt sind Wasser, schwarzer Kaffee, Cranberry-Saft (ungesüßt) und Magermilch. Eine detaillierte Aufstellung dieses Plans können mit einer schnellen Suche für meinen Artikel "- Rezept-und Diät-Plan Sacred Heart Memorial Hospital Diet" zu finden.

Wirkungen:

Ein. Das Sacred Heart Memorial Hospital Diät ist im Wesentlichen eine kalorienarme, kurzfristige Diät, mit den Schwierigkeiten typischen eines solchen Plans, wie Schwindel, Mangel an Energie, gelegentlich Durchfall und manchmal Ohnmacht.

2. Kurzfristigen Gewichtsverlust ist oft Wasserverlust statt Fettabbau und ist leicht wieder einmal die Diät beendet ist.

3. Der Körper neigt dazu, Energie-und Fettreserven mit kalorienarmen Diäten zu sparen. Dies macht es schwieriger für einen dauerhaften Gewichtsverlust auftreten.

4. Es gibt Berichte über erhebliche Mengen an Gewichtsreduktion, sondern die Gefühle des Hungers und Beschwerden durch diese Diät-Plan verursacht machen es wahrscheinlich, wird der Benutzer übermäßig essen nach den sieben Tagen der eingeschränkten Ernährung. So ist die Menge an Gewicht, die verloren hat, wird bald wieder erreicht werden.

5. Eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten ist nicht nur für den Zeitraum von sieben Tagen der Diät erforderlich. Dies bedeutet, dass die Vorteile kaum als Rückkehr zu den gleichen Bedingungen wie vor bald wiederherzustellen, was verloren gegangen ist fortzusetzen.

Um einen dauerhaften Gewichtsverlust zu erhalten benötigt in der Tat eine Änderung des Lebensstils - eine unterschiedliche Auswahl von Lebensmitteln als Teil der normalen Diät anstelle eines Crash-Programm, dass Stress verleiht der Karosserie und stellt nur kurzfristig. Ein solcher Plan würde auch Lebensmittel, die einen hohen Nährwert und Anzüge die Geschmäcker und Vorlieben der dieter hat. Wie gut, sollte ein wesentlicher Teil des Gewichts, die verloren gegangen Fettabbau und nicht nur Wasser, das einfach ersetzt wird. Leider hat die Sacred Heart Memorial Hospital Diät erfüllen diese Anforderungen nicht.